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      我比較情緒化,而且是較嚴重那種,這說明情商低嗎?

      2018-06-01 17:20:36 舉報

      我今年28歲了,但還沒有結婚,也沒有對象,在生氣吵架心情不好就干不了正事,棄工,為此耽誤了好多事,到底應該怎么辦呢?

      全部回答(5)

      • 樂亞華 國家二級咨詢師 2018-06-08 16:29:20

        你說“我比較情緒化,而且是較嚴重那種,”我感覺你有很好的覺察力,你希望你能用什么樣的方式來替代情緒化呢?

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      • 蔡慧霞 國家二級咨詢師 2018-06-07 15:29:54

        “在生氣吵架心情不好就干不了正事,棄工,為此耽誤了好多事,到底應該怎么辦呢?”既然已經耽誤了很多事,為了不當誤,改變時是唯一出路 你說呢?你愿意改變嗎?

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      • 明翠蓮 國家二級咨詢師 2018-06-06 07:23

        您好!
        歡迎您的到來。
        您至今沒有結婚也沒有對象,自己內心感覺焦慮嗎?
        您說的與人吵架后就干不了事,是指的生活中還是工作中呢?一般會在什么情況下與人吵架?這種情形很頻繁嗎?
        我想具體了解下,方便告訴我嗎?

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      • 陶萍 國家三級咨詢師 2018-06-04 15:53:31

        28歲沒有結婚,沒有對象并不是一件多么可怕的事情,如果是你渴望有對象,想要結婚但始終沒有如愿,那就需要從以下幾點來思考一下:1,你想要有什么樣的對象?2,在于異性相處過程中哪些地方做得好哪些做的不好?是否有過多的潛意識的害怕,拒絕,懷疑?3你為找到自己的另一半做了哪些動作?有花時間和精力在這方面嗎?
        你既然能主動通過這些網上平臺來尋求幫助,說明你是有行動力并且有勇氣的一個人,要想得到愛情也需要這樣,相信你一定可以的!

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      • 王海俠 國家二級咨詢師 2018-06-02 07:40:31

        你好,是人都會有情緒,可以這樣說有情緒是人的本能,而控制情緒卻是人的本領。情緒是我們擁有的強大的能量,不懂得它,只會讓你不知所措,你被情緒困住 ,失去了自由。懂得它,你就能夠與它很好的共處,它就會更好的為你服務,變成你生命的動力與激情。一般來說天下沒有什么情緒是魔鬼,所有情緒本質上都是天使,都來守護我們,比如當你感到憤怒時,意味著別人冒犯了你,冒犯了你的一些道德標準。當感到焦慮和害怕時,意味著你對未來發生的一切不確定,不能把握,害怕產生和自己預期相差太大的不好的結果、、、、總之負面情緒并不可怕,怕的是被它綁架,控制,怕的是陷在其中,身不由己,不能自拔,怕的是錯失了昨天,還在沉溺于對往事的悔恨中,荒廢今天,失去了明天。所以當每一種情緒來臨的時候你首先都要靜下心來,看看這個情緒對你來說,到底意味著什么。你要知道引起你情緒波動的每一件事,都是成就自己的機會,所以再有情緒出現時不要逃避或者與之對抗 ,而是去探究情緒背后的原因,找到需要改變的方向。希望我說的這些能對你有所幫助,如需更具體的建議,可通過網站預約我的正式咨詢。

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